偏頭痛の原因。予防法。

偏頭痛の原因。予防法について。

規則正しい生活も必要ですが、食事も大変重要です。
偏頭痛は、お腹がすいている時に、発生しやすいため、１日３食しっかり食べましょう。
血管を収縮させる食品が予防効果があります。
緑茶を飲むと良いですね。